Perfectionismul, o problema? Cum sa nu te mai impiedici de amanunte/Vincent Trybou

Descriere & specificații

Este firesc sa incercam sa facem mereu totul cat mai bine cu putinta, chiar si atunci cand timpul nu e de partea noastra? Este firesc sa cautam intotdeauna sa evoluam si sa nu fim niciodata multumiti de noi insine? Vincent Trybou iti explica in acest ghid tehnicile prin care un rationament sanatos poate sa deosebeasca perfectionismul normal (cum il numeste el) de cel patologic. Perfectionismul patologic poate sa devina sacul cu pietre pe care il cari in spinare toata viata, fara ca macar sa-ti dai seama, o cautare permanenta a excelentei alimentate cu multa energie si suferinta, care poate sa duca in cele din urma la burnout. Citeste despre angoasele unora dintre perfectionistii intalniti de autor si afla cum sa ajungi la echilibrul mult cautat. Perfectionismul, o problema? iti permite sa intelegi mai bine originile si mecanismele acestei afectiuni si iti ofera solutii pentru ca impactul ei asupra vietii tale sa fie cat mai mic. " E important sa lasi creierul sa ajunga la o functionare coerenta, in acord cu fiziologia lui: pentru a invata, creierul trebuie sa repete o informatie de douazeci si cinci de ori. Afirmatia Nu ma schimb suficient de repede nu are nicio valoare in evolutia ta, asa ca uita de ea. Iar starea afectiva care o insoteste va fi recunoscuta si etichetata ca fiind patologica ." ( Vincent Trybou ) " Educatia si, in principal, genul de afectiune manifestata de parinti au un rol covarsitor in dezvoltarea perfectionismului. Perfectionismul patologic e construit p

Produse similare

Curtea Veche PublishingMai mult ketchup, va rog!/Adam Bestwick

14,28 lei37,00 lei-61%

Curtea Veche PublishingCalea budismului tibetan. Sfarsitul suferintei si descoperirea fericirii/Dalai Lama

14,28 lei47,58 lei-70%

Curtea Veche PublishingRecuperare. Elibereaza-te de dependente/Russell Brand

37,79 lei58,15 lei-35%

Curtea Veche PublishingMarele lup/Avril McDonald

13,95 lei34,89 lei-60%

Curtea Veche PublishingKiss that frog! Editia a II-a/Brian Tracy, Christina Tracy Stein

19,92 lei30,66 lei-35%

Curtea Veche PublishingO minte cu totul noua. De ce right-brainers vor guverna viitorul/Daniel H. Pink

30,92 lei47,58 lei-35%

Curtea Veche PublishingLupul si monstrul din umbra/Avril McDonald

13,95 lei34,89 lei-60%

Curtea Veche PublishingIubirea reala. Arta unei conexiuni constiente/Sharon Salzberg

30,92 lei47,58 lei-35%

Curtea Veche PublishingSase medalii ale valorii. Editia a II-a/Edward de Bono

36,40 lei56,00 lei-35%

Curtea Veche PublishingEmotii incalcite. Intelege ce simti ca sa stii ce sa faci/Jennie Allen

40,30 lei62,00 lei-35%

Curtea Veche PublishingCum sa avem o minte armonioasa. Editia a II-a/Edward de Bono

36,40 lei56,00 lei-35%

Curtea Veche PublishingIntermezzo/Sally Rooney

50,05 lei77,00 lei-35%