Limbajul secret al corpului. Regleaza-ti sistemul nervos. Vindeca-ti corpul/Jennifer Mann, Karden Rabin

Descriere & specificații

Descrisa drept biblia esentiala a autovindecarii , Limbajul secret al corpului ofera un ghid clar centrat pe corp pentru reglarea sistemului nervos, alungarea durerilor cronice si vindecarea traumei pe termen lung. Autorii, cofondatori ai platformei Somia International si creatori ai Heal Program, te vor ajuta sa iesi din modul de supravietuire si sa restabilesti armonia intre corp si minte. Vei dobandi astfel coreglarea somatica prin intelegerea limbajului corpului si transformarea radicala a reactiilor automate nesanatoase. Cartea propune modelul AIR, in trei pasi Awareness (Constientizare), Interruption (Intrerupere) si Redesign (Reproiectare): Awareness Identificarea reactiilor corpului care reflecta disfunctii nervoase. Devenim astfel constienti de semnalele corporale, in loc sa le respingem Interruption Intreruperea reactiilor automate, cu ajutorul practicilor somatice: miscare, respiratie, atingere, prin intermediul sistemului nervos Redesign Reproiectarea reactiilor intr-un mod sanatos si armonios si cultivarea unui sistem nervos stabil si reactiv. Jennifer Mann si Karden Rabin , cofondatori ai Chronic Fatigue School (CFS), ofera prima analiza aprofundata a reglarii sistemului nervos, terapiei somatice, teoriei polivagale, nervului vag si conexiunii minte corp. Cu ajutorul acestei carti revolutionare, vei deprinde limbajul corpului si vei invata sa il antrenezi nu numai pentru a gestiona stresul, ci si pentru a realiza o transformare personala pozitiva. Oricine sufera

Produse similare

LiteraCamera cu fluturi/Lucinda Riley

41,24 lei74,99 lei-45%

LiteraInteligenta artificiala. Poate tehnologia sa inlocuiasca gandirea umana?/Remo Pareschi, Stefano Dalla Palma

42,28 lei

LiteraSpatiul. Atlasul copiilor/***

17,43 lei31,71 lei-45%

LiteraCorpul uman. Atlasul copiilor/***

17,43 lei31,71 lei-45%

LiteraMinciuni mortale/Harriet Tyce

34,51 lei116,27 lei-70%

LiteraCulori. Prima mea carte cu autocolante. Disney bebe/***

11,62 lei21,14 lei-45%

LiteraNumere. Prima mea carte cu autocolante. Disney bebe/***

11,62 lei21,14 lei-45%

LiteraForme. Prima mea carte cu autocolante. Disney bebe/***

11,62 lei21,14 lei-45%

LiteraCreierul si inteligenta emotionala/Richard Davidson, Sharon Begley

37,55 lei99,99 lei-62%

LiteraFata cu sotul inchipuit. Seria Bridgerton/Julia Quinn

23,74 lei79,99 lei-70%

LiteraPuterea creierului/Daniel G. Amen, Tana Amen

71,33 lei105,99 lei-33%

LiteraReteta fericirii. Schimba ceea ce faci, nu felul in care gandesti/Paul Dolan

30,60 lei79,99 lei-62%