Biblia corpului feminin. O perspectiva revolutionara in sanatatea femeilor/Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith

Descriere & specificații

Biblia Corpului Feminin: O perspectiva revolutionara in sanatatea femeilor imbina cele mai recente studii in medicina cu experienta a trei specialiste in domenii diferite: medicul Bella Smith , cercetatoarea in sport dr. Emma Ross si specialista in sanatate, fitness si sport Baz Moffat . Aceasta carte te va ajuta sa-ti formezi obiceiuri care vizeaza toate aspectele sanatatii feminine: cum sa-ti valorifici fluctuatia hormonilor pentru a-ti imbunatati simptomele ciclului menstrual, productivitatea si exercitiile fizice cum sa-ti hranesti corpul pentru a dobandi energia de care ai nevoie ca sa-ti atingi obiectivele cum sa te antrenezi in siguranta si sa devii mai rezistenta pentru a te bucura de sanatate pe termen lung cum sa faci fata unor tipuri de accidente si probleme de sanatate la care femeile sunt mai predispuse decat barbatii cum sa-ti adaptezi limbajul pentru a vorbi cu adolescentele despre corpul lor si a le oferi incredere si sustinere cum sa comunici mai eficient cu doctori, instructori de fitness, prieteni, parteneri sau colegi despre problemele de sanatate cu care te poti confrunta. Aceasta nu e doar o carte, e o miscare un indemn la actiune. Un manual complet al tuturor mecanismelor care contribuie la functionarea optima a corpului tau. O carte plina de furie, care arunca in aer toate tabuurile. ( The Times ) Cartea asta are un impact incredibil asupra ta si e extrem de incurajatoare. M-a ajutat sa inteleg profund modul in care functioneaza corpul meu si felul in

Produse similare

NemiraRoata norocului/Edith Piaf

21,14 lei52,85 lei-60%

NemiraBarbatul cu haina rosie/Julian Barnes

16,91 lei42,28 lei-60%

NemiraGene de mama. Noua stiinta a instinctului matern/Abigail Tucker

21,14 lei52,85 lei-60%

NemiraViata care te asteapta. Elibereaza-te de gandurile negative si gaseste-ti calea/Brianna Wiest

37,49 lei49,99 lei-25%

NemiraBrimstone. Seria Fae & Alchemy. Volumul 2/Callie Hart

67,49 lei89,99 lei-25%

NemiraConvorbiri teatrale. Volumul II/George Banu

35,67 lei47,57 lei-25%

NemiraDictionar grec-roman. Volumul VI/Constantin Georgescu, Simona Georgescu, Theodor Georgescu

47,57 lei63,43 lei-25%

NemiraO plimbare prin Univers. Carte de relaxare astronomica/Adrian Sonka

39,63 lei52,85 lei-25%

NemiraUn cal intr-o mare de lebede. Povestea fascinantei Japonii prin ochii unei tinere femei. Editia a II-a/Raluca Nagy

31,71 lei42,28 lei-25%

NemiraRevolta/Suzanne Collins

39,63 lei52,85 lei-25%

NemiraTeatrul si frica/Thomas Ostermeier

39,63 lei52,85 lei-25%

NemiraPunk requiem/Goran Mrakic

31,71 lei42,28 lei-25%